24 πράγματα που κρατώ από τις διακοπές μου στο Κοκκίνη Χάνι

Η μέρα της επιστροφής μου από Κρήτη συνέπεσε με την ημέρα των γενεθλίων μου. Αισίως έκλεισα τα είκοσι τέσσερα, λοιπόν, και αφού αυτό το ταξίδι υπήρξε τόσο καθοριστικό, απελευθερωτικό, αλλά και διδακτικό για μένα, σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σου 24 εικόνες, μαθήματα και πράγματα που κρατάω απ’ αυτές τις διακοπές, που ήταν από τις καλύτερες… Συνεχίστε να διαβάζετε το 24 πράγματα που κρατώ από τις διακοπές μου στο Κοκκίνη Χάνι

Μια καλοκαιρινή υπόσχεση

«Δεν ντρέπομαι να πω πως έχω θέματα με την αυτοπεποίθησή μου. Ή θα έχω πολλή ή δε θα έχω καθόλου. Δουλεύω, όμως, με την εαυτή μου, μόνη ή και με καθοδήγηση.» Αν, λοιπόν, υπάρχει κάτι που με κρατάει δυνατή, που δεν μ’ αφήνει να τα παρατήσω, είναι ίσως η σκέψη πως δε θα ήθελα ποτέ… Συνεχίστε να διαβάζετε το Μια καλοκαιρινή υπόσχεση

5 Αυγούστου, μια αγαπημένη ανάμνηση από τις καλοκαιρινές μου διακοπές ως παιδί

Θυμήθηκα σήμερα μια 5η Αυγούστου περασμένη, πολλά καλοκαίρια πριν. Πρέπει να ήμουν οκτώ ή εννέα ετών τότε. Ήταν ένα από τα δύο καλοκαίρια που τα είχαμε περάσει ολόκληρα στα στρατιωτικά ΚΑΑΥ των Νέων Πόρων, μπαμπάς στρατιωτικός γαρ. Παραθερίζαμε σε ένα από τα μικρά, ξύλινα σπιτάκια, από τη μέρα που έκλειναν τα σχολεία σχεδόν ως τη… Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 Αυγούστου, μια αγαπημένη ανάμνηση από τις καλοκαιρινές μου διακοπές ως παιδί

«Μια χύτρα που βράζει», μια άσκηση και πολλές αλλαγές

Με αυτήν τη φράση τιτλοφόρησα τη ζωή μου στις αρχές του 2023 Ίσως θα θυμάσαι πως τον περασμένο Γενάρη είχα συμμετάσχει, κι είχα προσκαλέσει κι εσένα, σε ένα σεμινάριο για τις αλλαγές με θέμα: «Αλλάζεις συνήθειες ή πλευρό», με εισηγήτρια την αγαπημένη μου Κάλλι Λάσκαρη.  Εγώ, πάντως, και να ήθελα δεν μπόρεσα να το ξεχάσω.… Συνεχίστε να διαβάζετε το «Μια χύτρα που βράζει», μια άσκηση και πολλές αλλαγές

Καλύτερη διαχείριση χρόνου κι αυτοφροντίδα: οι στόχοι μου για το Μάιο

Έχεις κι εσύ φτιάξει κατά καιρούς το πρόγραμμά σου έτσι, ώστε στριμώχνεις σε μια εβδομάδα δουλειές για ένα μήνα; Αν μου ‘λεγες πριν από έξι μήνες πως το Μάιο του 2023 η ζωή μου θα έμπαινε σε τέτοιους ρυθμούς, θα γελούσα σπαρταριστά. Εγώ, ο πιο αναβλητικός άνθρωπος που ξέρω, να έχω ξαφνικά δεκάδες tasks μέσα… Συνεχίστε να διαβάζετε το Καλύτερη διαχείριση χρόνου κι αυτοφροντίδα: οι στόχοι μου για το Μάιο

3 πράγματα που θυμήθηκα επιστρέφοντας από το σκύλο οδηγό στο λευκό μπαστούνι

Λίγες μέρες πριν χρειάστηκε να κάνω μια διαδρομή χωρίς τη Luna, το σκύλο οδηγό μου, έπειτα από τρία συν χρόνια που κινούμε μαζί της. Φυσικά δεν ήταν η πρώτη φορά μέσα σε αυτά τα τρία χρόνια που κλήθηκα να επιστρέψω στο λευκό μπαστούνι για λίγο, όμως αυτό είναι κάτι που κάνω σπάνια και μόλις θυμήθηκα… Συνεχίστε να διαβάζετε το 3 πράγματα που θυμήθηκα επιστρέφοντας από το σκύλο οδηγό στο λευκό μπαστούνι

Το δίλημμά μου: ένα ή δύο κανάλια;

Μην προσπεράσεις αυτό το post. Χρειάζομαι τη βοήθεια και την άποψή σου. Έχω ένα δίλημμα εδώ και κανένα δίμηνο, έχω σπάσει το κεφάλι μου να σκέφτομαι και να αλλάζω γνώμη κι ακόμη δεν έχω καταλήξει κάπου. Όμως είναι πολύ σημαντικό για μένα να πάρω μια απόφαση άμεσα! Θα σου πω όλη την ιστορία για το… Συνεχίστε να διαβάζετε το Το δίλημμά μου: ένα ή δύο κανάλια;

Θέσπιση ορίων: η δική μου δυσκολία και… το νέο βιωματικό εργαστήριο της Κάλλι Λάσκαρη

Μεγάλωσα κι εγώ, όπως και πολλ@ άλλ@, είμαι σίγουρη, με την πεποίθηση πως αν επικοινωνώ τα όριά μου γίνομαι κακιά, αγενής, προσβλητική, αγνώμων κι ένας Θεός ξέρει τι άλλο. Έμαθα, όπως και πολλ@ από εμάς, να αισθάνομαι συχνά ντροπή κι ενοχές για πράξεις άλλων, τη στιγμή που εκείνοι γίνονται παραβιαστικοί ή ενοχλητικοί με τη συμπεριφορά… Συνεχίστε να διαβάζετε το Θέσπιση ορίων: η δική μου δυσκολία και… το νέο βιωματικό εργαστήριο της Κάλλι Λάσκαρη

Φοβάμαι τις αλλαγές κι αυτό είναι κάτι που θέλω να… αλλάξω

Πώς τα πας με τις αλλαγές; Εγώ τις μισώ. (Ωραίος τρόπος να ξεκινήσω το post!) Αν και στην πλειοψηφία των περιπτώσεων μου έχουν βγει σε καλό, γενικά δεν τις θέλω καθόλου και τις αποφεύγω όπως ο διάολος το λιβάνι! Ως έφηβη δεν απολάμβανα τα ταξίδια. Μου έλειπε αφάνταστα το δωμάτιο και το κρεβάτι μου. Ακόμη… Συνεχίστε να διαβάζετε το Φοβάμαι τις αλλαγές κι αυτό είναι κάτι που θέλω να… αλλάξω

«Πίστεψέ το» με τη Γώνη Μούκα στο Βόλο: μια αξέχαστη εμπειρία

Την άνοιξη του 2021 άρχισα να παρακολουθώ το κανάλι της Γώνης Μούκα στο YouTube. Η Γώνη Μούκα είναι life success coach και επίσημη εκπρόσωπος του Bob Proctor στην Ελλάδα. Το κανάλι της περιέχει εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοβελτύωση, βίντεο κινητοποίησης, καθώς και καθοδηγούμενους διαλογισμούς / οραματισμούς. Έπειτα από δύο lock… Συνεχίστε να διαβάζετε το «Πίστεψέ το» με τη Γώνη Μούκα στο Βόλο: μια αξέχαστη εμπειρία